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『からだにいいこと6月号』掲載❤️


読んですぐに役立つ




ココロとカラダの健康・美容情報を発信してくれる




「からだにいいこと」📖




わたしも個人的にお気に入りの雑誌に




ルソワ掲載して頂きました(^-^)







STAY HOMEでからだがなまり気味のわたしにも、




とっておき情報満載の6月号☔️







是非、皆様にも試みていただきた〜い😊







実はわたし




この休業中にボディメイキングに挑戦しています。




いわゆる「ダイエット」♪







でも、ダイエットというと「やせる」ことと捉えがちですが、




イギリス留学時代に習ったのは日々の食事のこと。







この数週間食事制限、サプリメントも摂取し




筋トレやウォーキングも始め




とても健康的に過ごしてます❤️







営業再開して皆様にお会いした際に




変化の声を頂けると嬉しいな✨




なーんて♪







皆様にお会い出来る日を




楽しみにしています(^_−)−☆







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